Traitement des troubles de la fonction cardiovasculaire, de l’angine de poitrine (douleurs thoraciques ou cardiaques), des troubles du rythme cardiaque et de l’hypertension (pression artérielle élevée).
1. Tenez-vous debout, les pieds joints, et expirez naturellement.
2. Trouvez votre taille naturelle, qui est la zone la plus étroite entre votre cage thoracique et vos hanches.
3. Mesurez votre taille :
4. Prenez la mesure après une expiration normale, sans rentrer ni sortir le ventre.