Tratamiento de trastornos de la funci贸n cardiovascular, angina de pecho (dolor tor谩cico o card铆aco),
trastornos del ritmo card铆aco e hipertensi贸n arterial (tensi贸n arterial alta).
1. P贸ngase erguido con los pies juntos y espire de forma natural.
2. Encuentre su cintura natural, que es la zona m谩s estrecha entre la caja tor谩cica y las caderas.
3. Mida su cintura:
4. Tome la medida despu茅s de una espiraci贸n normal, sin meter ni sacar el est贸mago.