Todo lo que debes saber sobre la hipertensi贸n arterial
La presi贸n arterial alta (t茅rmino m茅dico: hipertensi贸n arterial) afecta a muchas personas en todo el mundo.
Aunque la hipertensi贸n arterial cause inicialmente pocos s铆ntomas, puede ser muy peligrosa, ya que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Sin embargo, la hipertensi贸n arterial es f谩cilmente tratable si se diagnostica a tiempo y se toman las medidas adecuadas.
Hemos resumido para ti la informaci贸n m谩s importante sobre los riesgos, s铆ntomas y opciones de tratamiento.
驴Qu茅 es la hipertensi贸n arterial?
En caso de hipertensi贸n, aumenta la presi贸n en los vasos que llevan la sangre del coraz贸n a los 贸rganos.
Si esto ocurre de forma permanente, se denomina hipertensi贸n arterial cr贸nica.
El aumento de la tensi贸n arterial sobrecarga tanto el coraz贸n como los vasos sangu铆neos, lo que puede provocar problemas de salud con el tiempo.
驴Cu谩ndo es demasiado alta la tensi贸n arterial?
Normalmente, la tensi贸n arterial alta se mide con dos valores: la tensi贸n sist贸lica (tensi贸n arterial cuando el coraz贸n se contrae) y la tensi贸n diast贸lica (tensi贸n arterial entre latidos).
Una tensi贸n arterial superior a 140/90 mmHg se considera elevada y puede requerir tratamiento.
La hipertensi贸n arterial es uno de los trastornos de salud m谩s frecuentes en todo el mundo y afecta a personas de todos los pa铆ses y grupos de poblaci贸n.
Seg煤n la Organizaci贸n Mundial de la Salud (OMS), m谩s de mil millones de personas en todo el mundo padecen hipertensi贸n arterial.
驴C贸mo se desarrolla la hipertensi贸n arterial?
La combinaci贸n de varios factores puede provocar hipertensi贸n arterial, que a su vez puede causar problemas de salud como enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Por tanto, es importante controlar regularmente la tensi贸n arterial, mantener un estilo de vida sano y, si es necesario, tratar m茅dicamente la hipertensi贸n.
Los factores de riesgo son:
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Una predisposici贸n familiar puede aumentar el riesgo de hipertensi贸n arterial.
Si los parientes cercanos (por ejemplo, padres o hermanos) tienen hipertensi贸n, aumenta el riesgo de padecerla.
Factores del estilo de vida
Un estilo de vida poco saludable, con muy poco ejercicio, una dieta desequilibrada, un consumo elevado de sal, la obesidad, el consumo de alcohol, el tabaquismo y el estr茅s pueden provocar hipertensi贸n arterial.
Enfermedades
Los problemas de salud existentes, como la enfermedad renal, la enfermedad tiroidea o la diabetes, tambi茅n pueden favorecer la hipertensi贸n.
Edad
El riesgo de hipertensi贸n tambi茅n aumenta con la edad.
Entre otras cosas, esto se debe al endurecimiento de las arterias y al estrechamiento de los vasos sangu铆neos.
S铆ntomas de hipertensi贸n arterial
A menudo se denomina a la hipertensi贸n arterial el 芦asesino silencioso禄, ya que los que la padecen no suelen tener s铆ntomas evidentes.
Los siguientes signos pueden indicar hipertensi贸n arterial:
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Cansancio
- Trastornos visuales
- Zumbidos en los o铆dos
- Falta de aliento
- Dolor tor谩cico
Ten en cuenta que todos estos s铆ntomas tambi茅n pueden tener otras causas.
Por lo tanto, es aconsejable que te controles regularmente la tensi贸n arterial.
Tratamiento de la hipertensi贸n arterial
El tratamiento de la hipertensi贸n suele consistir en una combinaci贸n de cambios en el estilo de vida (por ejemplo, ejercicio y dieta) y tratamiento farmacol贸gico.
Pueden utilizarse varios grupos de f谩rmacos, como diur茅ticos, betabloqueantes o inhibidores de la ECA, para bajar la tensi贸n arterial.
Los reconocimientos m茅dicos regulares son cruciales para controlar la tensi贸n arterial.
Con un estilo de vida sano y revisiones m茅dicas peri贸dicas, puedes contrarrestar eficazmente la hipertensi贸n y controlarla a largo plazo.
Mant茅n tu salud en el punto de mira, aseg煤rate de hacer suficiente ejercicio, seguir una dieta sana y evitar el estr茅s, y recuerda siempre: los peque帽os pasos pueden tener un gran impacto.
